Hướng dẫn làm sữa bí đỏ tăng cân hiểu quả cho người gầy

[Suc khoe]Sữa bí đỏ một trong nước uống giúp tăng cân hiệu quả cho người gầy mà được các nhà chuyên gia về dinh dưỡng khuyên dùng đó nhé. Sau đây là công thức cách làm sữa bí đỏ thơm ngon hấp dẫn đơn giản bạn có thể tự làm ngay tại nhà mình nhé

Nguyên liệu sữa bí đỏ

Bí đỏ: 1kg

Sữa đặc: 95ml

Sữa tươi: 200ml

Hướng dẫn cách làm sữa bí đỏ ngon hấp dẫn :

Bước 1 : Đầu tiên bí đỏ bạn đem gọt sạch vỏ sau đó đem bỏ hạt rồi đem cắt thành từng miếng nhỏ nhé

Bước 2 : Tiếp tục làm theo hướng dẫn đem cho bí vào nồi rồi đem hấp cách thủy để trong khoảng 15 phút nhé

Bước 3 : Sau khi mà bí chín thì bạn đem cho vào máy xay sinh tố, sau đó đem cho thêm 95ml sữa đặc, cùng với 200ml sữa tươi rồi đem xay nhuyễn trong vòng 3 phút

Bước 4 : Sau đó đem cho tất cả hỗn hợp vừa tạo vào nồi sau đó đem đun sôi lên. Sau đó cuối cùng bạn đem cho sữa ra cốc, để cho nguội sau đó thưởng thức nhé

Sữa bí đỏ thơm ngon sẽ giúp những cô nàng cò hương nhanh chóng tăng cân để sở hữu thân hình vạn người mê đấy!. bạn hãy chia sẻ thứ đồ uống bổ dưỡng này cho mọi người cùng biết nhé

Chúc bạn thành công